農曆春節將至，各位是否已經預備好要連打三天三夜的麻將了呢?
嗶嗶!久坐是萬病根源喔
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坐式生活指的是，一個人很少運動，甚至幾乎沒動，大部分的時間都是坐著或躺著。
根據衛福部國民健康署，連續坐著6小時以上，便是久坐。
久坐會增加心臟病、中風、糖尿病或代謝症候群等慢性病的罹患率，還會造成骨骼傷害、肌肉退化及血液循環不佳，進而影響思考能力及心理健康。
因此大吃大喝贏紅包同時，也要記得定時起來走動促進血液循環，才不會贏了紅報賠了健康!!就得派出聽見AED出發救援了><
愛陌生關心您🫶🏾
本文轉載自 聽見AED Facebook 粉絲專頁（2023年1月18日）。想即時收到急救資訊與救援故事，歡迎加入 聽見AED LINE 官方帳號。
